Ինչու է վնասակար օրական 8 ժամից ավելի քնելը. 1in.am

Պարզվում է՝ անկողնում երկար քնելը վնասակար է առողջության համար: Իսպանացի մասնագետները գտել են ծանրակշիռ ապացույց այն բանի, թե ինչու չի կարելի քնել օրական 8 ժամից ավելի:

Փորձի ընթացքում գիտնականները հսկել են 65-ից բարձր տարիքի ավելի քան 6000 հիվանդների առողջական վիճակը 3 տարի շարունակ: Հիվանդները մանրամասն նկարագրել են իրենց օրը:

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ մարդիկ, որոնք սիրում են առավոտյան երկար քնել ու նախընտրում են ննջել հետճաշին, կրկնակի ավելի են տառապում տկարամտությամբ, գրում է news.еizvestia.com-ը:

Նման երևույթի պատճառը դեռ պարզ չէ:

Որոշ մասնագետներ ենթադրում են, որ երկար քնելու սովորույթը կարող է կապված լինել դեպրեսիվ վիճակի հետ, ինչը կարող է տկարամտություն հարուցել:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ